Asertividad: poder decir lo que siento sin herir al otro

¿Conoces el canal de coherencia? se trata de que la relación entre lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos sea coherente. Cuando rompemos este canal nos sentimos mal y baja nuestra eficacia y autoestima.

Aquí os dejo este interesante vídeo sobre la Asertividad, con algunas técnicas y conceptos explicados de manera fácil: Vídeo Asertividad, decir sin herir

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